【ゴルフ】パッシブトルクの巻
こんにちは。
最近絶不調のKzパパです。
そう、ゴルフが絶不調なんです。
小さなスイングすら当たりませんｗｗｗ
上手くなるのは子供のお付き合いでバレーをしていて、
ジャンプサーブとスパイクだけwww
さて、そんな絶不調の問題を脱却するために、
日々、素振りと撮影。修正の繰り返しです。
そんな中、バックスイングからトップの動きは
だいぶ理想的なものになってきました。
現時点での大きな問題は、
トップで手首が甲側に折れること、
ダウンスイングでクラブが立ち過ぎて、プレーンを大きく外れること。
最近の主流は切り返しでクラブが寝るらしいから、全く逆の発想www
石川遼君もクラブを立ててダウンスイングをして、
インパクトの手元が浮かないように気をつけていたみたいですが、
最近、ダウンスイングでセルヒオガルシアばりにクラブを寝かす
切り返しを意識している映像がありますね。
これをするようになってから手元が浮かなくなってきているようです。
これは是非取り入れたいなと思い、
調べているとパッシブトルクにたどりつきました。
パッシブトルクとは、トップでクラブを背中側に倒すような動きをすることにより、
発生するトルク（ねじれ）のこと。 それにより、ダウンからインパクトにかけて
クラブが立ち、スクェアにボールをとらえることができる。
この動作、とくにトップでシャフトがクロスしてしまう
（ターゲットラインより右をクラブが向く）人にオススメらしいwww
まさに私にうってつけですwww
動画とかも見たりして、なんとなくイメージはつかんだのですが、
クラブをループさせている気がしていまいちしっくりきません。
あと、ダウンスイングで左脇が一旦完全に空くんです。
この感覚が一番気持ち悪いwww
まだ、素振りの動画を撮影できていないですが、
たぶんこれであってるはず。
今週末は練習にいけそうなので、とりあえず実験ですねwww
【ゴルフ】シャンク病とアドレスの見直しについて
こんにちは☆
Kzパパです。
３連休で練習場に行けたので、
今回の練習を振返って、頭の整理をしたいと思います。
まず、スイングを大幅に改良しているせいか、
練習で打っている中でも、好不調の波が激しく、
練習場でボールを飛ばす以前の問題かも？と考え初めています。
練習の前半は、アイアン、ドライバーとも、芯で捉えられている感覚があり、
このまま、調整して帰ろうかなと感じているくらいでした。
シャットフェースでシャローなスイングが身についたかなと
非常によい感覚でした。
ところが、あと３球いい球が継続できたら帰ろうと
思っていたら、はい、出ました シャンク病www
ここらか撮影開始。おせーよwww
いい時のスイングを撮影していなかったので
スイングのどこが変わったかわからない。
悪いくせが出て、トップで手首が甲側に折れていたが、
これが好調時からなのかわからない。
大体、テークバックとダウンスイングのプレーンが
ズレてるんだよ。。。
もっとシャローに入れるイメージか、頭を残すイメージが
必要なのかな？
今のところテークバックは理想に近い上がり方をするように
なってきたけど、課題は切り返しの部分になるのかな？
とにかくシャンク病のため、イライラしながら練習終了。
帰って課題探し。。。
修正ポイント① 右手グリップ
いつの間にか鷲掴みwww
そりゃ力入るし、トップで出前持ちの形維持できるわけないわwww
修正ポイント② ポスチャー
これまで、スッと立つっていう漠然としたイメージで構えてけど、
まぁ、メリハリのないポスチャーなこと。
最近Youtubeで目指すスイングを見つけたので、
その人に近いポスチャーにしよう。
ちなみに目指すスイングは
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Insane Golf Swings & Ball Flights ¦ SECOND EDITION
こんなスイングを目指して、今週もがんばるぞー
まずはポスチャーの意識改革からスタート☆
バレーボール 秋の公式戦
こんにちはＡyママです(*´꒳`*)
先週末は6年生の公式戦でした。
秋季大会の支部予選で4チームの総当たり戦で3試合しました。
今年のチームは6年生が3人しかいないので5年生が3人入ります。
正直なところ今年のチームはスパイカーが全然で攻撃力がないです。
セッターも小さく小学生特有の持ってしまうトスの上げ方をします。
癖になっていて全然なおりません(>_<)
今回の大会はセッターが絶不調でまともなトスがあがらず全部トスがネットから離れてしまってスパイカーが打ちきれないことが多々ありました。
レシーバーはいいのが揃っているだけにすごいもったいないです。
結果は3試合ともストレート勝ちですが内容はよくなかったと思います。
11月から本戦に入りますがやはりセッターのトスの確実性と、
ブロックを極めていきたいなと思います。
正直上の学年の練習は練習場所や時間が違うことが多いのであまり見る機会がないですが少しでも個々が伸びるようにアドバイスしていけたらなと思います(*´꒳`*)
６年生にとったら最後の全国まで繋がる公式戦なので頑張ってもらいたいです。
【子育て】5ヶ月乳児の野菜レシピ
こんにちはＡyママです(*´∀｀*)
離乳食に少し慣れてきて今日はお粥だけじゃなくて野菜ペーストと野菜スープを作りましたぁー(*´꒳`*)
使った野菜は玉ねぎと人参とキャベツです。
簡単レシピ紹介
材料
玉ねぎ 1
人参 1
キャベツ 1/8
水適量
1.野菜を一口大に切る。
2.圧力鍋に切った野菜と水を野菜半分くらいつかるまで入れる。
3.圧力鍋にかけ圧がかかったら弱火にして15分煮る。
4.火を止めて自然に圧が下がったら蓋を開けザルにこしてスープと野菜に分ける。
5.フードプロセッサーやブレンダーなどでペースト状にする。
6.小分けにして冷凍する。
スープも作れて一石二鳥レシピ♡
離乳食用の野菜スープの粉末とかも売ってるけどやっぱり高いしこれなら簡単に同時に作れてかなりオススメです(*´∀｀*)
いっぱい食べてくれるといいなぁー(*´꒳`*)♡
明日はゆーたん四年生以下だけで7チーム集まって一日練習試合です(*´꒳`*)
四年生以下でこんなにたくさん集まっての練習試合は今までで初めてみたいですごいいい機会だしありがたいです(>_<)
１つでも多く収穫がある練習試合にしたいなぁ(*´∀｀*)
【ゴルフ】やっぱり課題 バックスイング
こんにちはKzパパです。
前回の更新からゴルフの練習に２回行けました！！！
先日から始動～バックスイング～トップに課題をもって取り組んでいます。
バックスイング時にフェースを開かないことを課題にスイングを構築しています。
アイアンは割と分厚いインパクトになり、多少の出球のばらつきはあるが、
ある程度、満足できるレベルに達したかなと感じています。
問題はドライバー、強い出球では打てるものの、左に低い球がでるか、
右に抜ける球しか出ません。
ムービーにて動画解析・・・・
テイクバックのプレーンとダウンスイングのプレーンが全然違う。
ダウンスイングでプレーンが縦方向に変わってる。
これはあかん。どうやったら修正できるのか。。。
最近は、ダウンでプレーンが寝るのが流行なのに
完全に逆行してる。とりあえず、少し頭を残すイメージ
でスイングすると、出球は修正できて、軽いドローの
理想の球筋にwww
しかし、動画よく見るとトップで甲側に手首が折れてる。
あんなに対策したのに、なんてこった。。。
まだまだ、バックスイングでインに引いてるんだな。
これ以上アウトに引くイメージは正直怖さしかない。
けど、インに引くクセのある人は、とんでもなくアウトに
あげるイメージで、やっとまっすぐ始動してると
なにかで読んだことがあるなぁ。
帰って姿見で確認。
やっぱりかなりアウトにあげるイメージで
やっとシャット気味のテークバックとまっすぐに
始動できている感じ。
トップの手の位置が低いのもそれが原因なのかな？
練習場でテークバックの方向が確認できる方法ないのかな？
ところで、昨日の練習はゆーたんも一緒に行ったのですが、
なんと、クラブの重みに任せたナチュラルで力強いスイングwww
それ、Kzパパが理想にしてるやつやwww
クラブが重いと文句ばっかり言ってましたが、そこにヒントがあるのかも。
スイングは抜群やけど、空振りばっかりなんですけどねwww
バレーボールよりセンスあるかも。。。
本人も毎回ついて行きたがるくらい好きだし。
少しだけアプローチも練習しましたが、
ふり幅で右手首固定したら、めっちゃ距離感が安定する。
今まで、テークバックでクラブヘッドがあがってなかったので、
スイングと同様にまっすぐあげて、インパクト後も手首固定に
拘ったら、ふり幅だけ意識すれば、毎回同じようなアプローチが打てました。
次、コースに出るときはアプローチ楽しみです。
パターも練習したいけど、どーやったらいい練習できるのか
全然わかりませんwww
れんれん離乳食デビュー☆
こんにちはＡyママです(*´∀｀*)
一昨日かられんれんが離乳食開始しましたぁー(*´꒳`*)
初めてのご飯は10倍粥♡
ゆーたんはお粥さん嫌いで全然食べてくれなかったから
れんれんも心配だったけど４、５口くらい食べてくれてビックリ‼︎
かなり意欲的に食べてくれてちゃんとお口も
モグモグできてて出たし好調って感じです(*´꒳`*)
とりあえず1週間は一日一回のペースで
お粥をたべさせて2週間目からは野菜とか
お魚も使っていきたいなぁーって思ってます(*´꒳`*)
今回の10倍粥は炊飯器で皆んなのご飯炊くのと同時に作る方法で作りました(*´∀｀*)
10倍粥簡単レシピ
1. 陶器や湯のみを用意し、1:10の割合で米と水を入れる。
2. いつも通りご飯を炊くようにセットする。
3. 2の真ん中に1の陶器を入れていつも通り炊飯ボタンを押す。
後は炊き上がったご飯を裏ごしし潰せば出来上がり♡
大人のご飯と一緒にたけるから無駄なく
手間がかからずすごくおススメレシピです(*´∀｀*)
小分けして冷凍すれば使いたい時にすぐ使えて楽ちん♡
解凍は600wで30秒〜1分くらいを目安に。
オススメレシピこれからも載せてこうと思うので参考にしてみて下さい(*´꒳`*)
【世界バレー女子 オランダ戦】
こんにちはＡyママです(*´꒳`*)
台風もすぎさり、今日は久々に洗濯日和で気持ちのいい朝です(*´∀｀*)
さて昨日の世界バレーのオランダ戦は本当に悔しい試合でしたね(>_<)
やはり中田監督も言っていたように後一点と言うところで勝ちきれないという世界との差。弱さ‼︎
そこが勝敗の分け目だったと思います。
特に最後の5セット目の9-10でここからって時の連続失点(´；ω；`)
レシーブをあげてあげて繋げてでも決めきれない。
最後は攻撃力の差だったのではと思います。
黒後が完全マークされてるのに全部黒後に集めてしまうトス回し(>_<)
やはりブロードやライトの速攻でちらしての黒後だと思います(>_<)
あんだけ高いブロックがきっちり2枚ついてしまっての攻撃はやはりしんどいし速さでいくのかトスを伸ばしてブロックアウトを徹底して狙うのか、、、
そこが世界の高い壁を打ち崩すための最大の課題だと思います(>_<)
でも本当に日本はよく拾う。
強烈なスパイクを拾って拾って繋いでディフェンスは世界でもかなり上位ランクだと思います。
今日のメキシコ戦でも拾って拾って繋いでという粘りのあるバレーを楽しみにしてます(*´꒳`*)
今日は運動会の代休で学校お休みなのでゆーたんは朝からバレーの練習に行ってます。
私も午前中に家事終わらせて昼から参戦したいと思います(*´∀｀*)
